مرکز سکته مغزی
صفحه اصلی>مرکز سکته مغزی>محتوای
صفحه اصلی>مرکز سکته مغزی>محتوای
فلج یکی از عوارض شایع سکته مغزی است. نه تنها باعث ناراحتی جسمی می شود، بلکه باعث آسیب جدی به سلامت روان نیز می شود. بیماران سکته مغزی بیشتر در افراد بالای ۶۵ سال متمرکز هستند.
پس چرا آتروفی عضلانی پس از سکته مغزی و فلج وجود دارد؟
1.نوروپاتی
نوروپاتی عمدتاً ناشی از فشرده سازی بیش از حد و هیپوکسی اعصاب در مغز است و فعالیت عملکردی اعصاب تا حدودی آسیب دیده است. اگر به موقع درمان نشده باشد، این آسیب برگشت ناپذیر است. پس از رخ دادن آسیب های عصبی، عملکرد انتقال سیگنال اعصاب دچار اختلال می شود و کنترل خودآگاه نمی تواند انجام شود که می تواند منجر به آپوپتوز سلول عضلانی و آتروفی عضلانی شود.
2.سوء تغذیه
پس از سکته مغزی زاویه دهان سیخ نیز وجود خواهد داشت که تأثیر خاصی بر غذا خوردن خواهد داشت. مصرف طولانی مدت مواد غذایی مایع باعث می شود که بدن انسان فاقد مواد مغذی مربوطه باشد و محتوای آب بافت عضلانی بدن نیز کاهش خواهد یافت و در نتیجه لاغری و چربی کافی به وجود خواهد رفت. برای حمایت از عضلات می تواند باعث آتروفی عضلانی و ضعف عضلانی شود.
3. عدم ورزش و حفظ وضعیت ثابت برای مدت طولانی
پس از سکته مغزی، هنگامی که یک اندام فلج می شود، حفظ وضعیت نسبتاً ثابت آسان است. بیمار به دلیل ترس از درد از فعالیت خودداری کرد. به دلیل عدم ورزش در اندام ها، توانایی انقباض عضلانی نیز تا حد مشخصی کاهش خواهد یافت که منجر به کاهش قدرت عضلانی خواهد شد و برای سالمندان، میزان سوخت و ساز بدن کاهش تدریجی نشان می دهد و آتروفی عضلانی و ضعف بیشتر رخ می دهد.
پایه و اساس برای جلوگیری از آتروفی عضلانی این است که برای جلوگیری از وقوع سکته مغزی, که می تواند از نقاط زیر بهبود:
(1) کنترل فشار خون
بیشتر افراد مبتلا به سکته مغزی با فشار خون بالا همراه هستند. بدیهی است کنترل فشار خون بالا نیز یکی از عوامل مهم در کنترل وقوع سکته مغزی است. بهتر است برای کنترل فشار خون سیستولیک خود را در داخل 140 میلی متر Hg, و فشار خون دیاستولیک در داخل 90 میلی متر Hg. برای سالمندان می توان دامنه کنترل فشار خون را به طور مناسب گسترش داد. داروهای ضد فشار خون باید به موقع مصرف شوند و رژیم غذایی باید کم نمک و کم چرب باشد.
(2) معاینه فیزیکی منظم
علت ریشه ای برخی سکته های خونریزیدهنده، تغییر شکل یک رگ خونی خاص در مغز، یا وجود آنوریسم در داخل است. هنگامی که اندازه تومور همچنان افزایش می یابد، می تواند رگ های خونی شکننده ناهنجاری را فشرده کند و باعث پاره شدن رگ های خونی شود. بنابراین، هنگامی که سردرد بدون توضیح رخ می دهد، شما می توانید برای معاینه سی تی سر به بیمارستان بروید تا مشخص شود که آیا ناهنجاری های عروقی، تومورهای داخل مغز و بیماری های دیگر وجود دارد یا خیر.
(3) اجتناب از تروما
بخشی از سکته های خونریزیدهنده ناشی از ضربه به خارج از سر است که منجر به خونریزی داخل مغزی می شود. آن ها در آسیب هایی مانند کبودی، تصادفات رانندگی شایع تر هستند و از ارتفاعات بالا سقوط می کنند. در زندگی روزمره باید حس پیشگیری از خود را توسعه داده و از درگیر شدن در ورزش ها و کار خطرناک اجتناب کنیم، در صورت لزوم کلاه ایمنی برای پیشگیری بپوشیم
(4) ورزش عملکردی
برای افرادی که از قبل فلج شده اند، آموزش بدنی درازمدت مورد نیاز است. اندام های سالم را می توان به طور فعال اعمال کرد. شما می توانید تمریناتی مانند انگشت نوردی و پیاده روی آهسته را انتخاب کنید. برای اندام فلج شده می توانید از دست دست نچسبند استفاده کنید. ماساژ, ترویج ماساژ خون محلی, اجتناب از آتروفی بیشتر از سلول های عضلانی, شما همچنین می توانید تجهیزات ورزشی حرفه ای برای ورزش را انتخاب کنید, به عنوان مثال, دستکش رباتیک توانبخشی عملکرد دست. این می تواند به طور موثر تسکین پلاسما دست, و کاهش تنش عضلانی.
(5) تقویت تغذیه
شما می توانید غذاهای بیشتری غنی از ویتامین ها و پروتئین بخورید. پروتئین کافی می تواند تولید عضلانی را ترویج کند، و همچنین می تواند در تقویت آمادگی جسمانی نقش داشته باشد. تخم مرغ، گوشت و غذاهای دیگر بیشتری بخورید.
