سلام! بهعنوان تامینکننده دستکشهای توانبخشی، اغلب از من سؤال میشود که چگونه سفتی این دستکشها را تنظیم کنم. این یک جنبه حیاتی است زیرا سفتی مناسب می تواند تأثیر قابل توجهی بر اثربخشی توانبخشی دست داشته باشد. بنابراین، بیایید درست در آن شیرجه بزنیم.
اول از همه، چرا تنظیم سفتی آنقدر مهم است؟ خوب، اگر دستکش خیلی گشاد باشد، حمایت و مقاومت لازم را برای حرکت صحیح دست و فعال شدن عضلات ایجاد نمی کند. از سوی دیگر، اگر بیش از حد سفت باشد، می تواند جریان خون را محدود کند، باعث ناراحتی شود و حتی منجر به تحریک پوست شود. بنابراین، یافتن آن نقطه شیرین کلیدی است برای استفاده حداکثری از دستکش توانبخشی دست.
راهنمای گام به گام تنظیم سفتی
-
بازرسی اولیه
هنگامی که برای اولین بار دستکش توانبخشی دست خود را از جعبه خارج کردید، به خوبی به آن نگاه کنید. اکثر این دستکش ها دارای بند قابل تنظیم هستند. این تسمه ها معمولاً در مچ دست، اطراف انگشتان یا هر دو قرار دارند. بررسی کنید که آیا تسمه ها در شرایط خوبی هستند، بدون هیچ گونه نشانه ای از ساییدگی و پارگی. اگر مشکلی در مورد تسمه وجود دارد، فوراً با ما تماس بگیرید و ما آن را برای شما مرتب می کنیم. -
پوشیدن دستکش
با کشیدن دست خود به آرامی در دستکش شروع کنید. اطمینان حاصل کنید که انگشتان شما به درستی در محفظه های مربوطه قرار گرفته اند. اگر در ابتدا دستتان خیلی سفت است، به زور دستتان را داخل نکنید. تنظیمات برای همین است. هنگامی که دست خود را در دست گرفتید، می توانید شروع به سفت کردن تسمه ها کنید. -
تنظیم بند مچ دست
مچ بند اغلب اولین موردی است که تنظیم می شود. این کمک می کند که دستکش در جای خود روی دست شما بماند. با کشیدن بند به آرامی شروع کنید تا زمانی که احساس کنید یک تناسب در اطراف مچ دست خود دارید. شما باید بتوانید یک یا دو انگشت خود را بین بند و مچ خود قرار دهید. این نشان می دهد که بند به اندازه کافی سفت است که بتواند دستکش را نگه دارد اما نه آنقدر محکم که گردش خون را قطع کند. اگر از ما استفاده می کنیددستکش دست درمانی برای بیمار سکته مغزی، تنظیم بند مچ دست کاملاً ساده است. فقط بند Velcro - متصل شده را به سفتی دلخواه بکشید و محکم کنید. -
تنظیم بند انگشت
بعد، به سراغ بند انگشت بروید. این تسمه ها به گونه ای طراحی شده اند که برای هر انگشت حمایت و مقاومت می کنند. آنها را یکی یکی تنظیم کنید. می توانید با یک حالت شلتر شروع کنید و با عادت کردن به دستکش به تدریج آنها را سفت کنید. هدف این است که مقاومت کافی برای کمک به حرکت و تقویت انگشتان خود داشته باشید، اما نه آنقدر که باعث درد شود. به عنوان مثال، اگر از ما استفاده می کنیداسکلت بیرونی دستگاه دست نرم برای افراد فلجبند انگشتان برای تناسب با اندازه های مختلف انگشت و نیازهای توانبخشی قابل تنظیم هستند. -
تست تناسب
پس از تنظیم تمام تسمه ها، دست خود را به اطراف حرکت دهید. یک مشت بزنید، دست خود را کاملا باز کنید و انگشتان خود را تکان دهید. شما باید یک مقاومت ملایم از دستکش احساس کنید، اما دست شما همچنان باید بتواند آزادانه حرکت کند. اگر احساس کردید هر ناحیه خیلی سفت یا شل شده است، به عقب برگردید و تسمه های مربوطه را دوباره تنظیم کنید. -
تنظیم بلند مدت
با ادامه استفاده از دستکش برای توانبخشی، قدرت و انعطاف دست شما ممکن است تغییر کند. ممکن است لازم باشد به مرور زمان سفتی دستکش را دوباره تنظیم کنید. به عنوان مثال، اگر دست شما قوی تر می شود، ممکن است بخواهید سفت شدن بند انگشتان را افزایش دهید تا مقاومت بیشتری داشته باشید و به چالش کشیدن عضلات خود ادامه دهید.
نکاتی برای کاربران مختلف
بیماران سکته مغزی
بیماران سکته مغزی اغلب تحرک دست و قدرت عضلانی محدودی دارند. هنگام تنظیم سفتی دستکش توانبخشی دست، با تنظیم بسیار شل شروع کنید. این به بیمار اجازه می دهد تا بدون احساس خستگی به پوشیدن دستکش عادت کند. با پیشرفت بیمار در توانبخشی، سفتی را به تدریج افزایش دهید تا حمایت و مقاومت بیشتری ایجاد شود. مادست اسکلت بیرونی بازیابی سکته مغزیبه طور خاص برای پاسخگویی به نیازهای بیماران سکته مغزی طراحی شده است و تنظیم سفتی را می توان با روند بهبودی فردی آنها تنظیم کرد.
افرادی که آسیب های دستی دارند
اگر آسیب دستی داشته اید، هدف این است که از ناحیه آسیب دیده حمایت کنید و در عین حال امکان حرکت برای کمک به روند بهبودی را فراهم کنید. هنگام تنظیم دستکش، در اطراف ناحیه آسیب دیده بیشتر مراقب باشید. ممکن است لازم باشد تسمه ها را در آن ناحیه بازتر نگه دارید تا از وارد کردن فشار بیش از حد به آسیب جلوگیری کنید. با بهبودی آسیب، می توانید به تدریج سفتی را تنظیم کنید تا شروع به تقویت عضلات دست کنید.
کاربران مسن
افراد مسن ممکن است پوست شکنندهتر و دستهای ضعیفتری داشته باشند. هنگام تنظیم سفتی، به راحتی دستکش توجه کنید. اطمینان حاصل کنید که تسمه ها در پوست فرو نمی روند، زیرا می تواند باعث تحریک شود. تناسب اندکی شلتر ممکن است برای کاربران مسن راحت تر باشد، اما همچنان مطمئن شوید که دستکش به اندازه کافی برای حرکت دست پشتیبانی می کند.
اشتباهات رایجی که باید از آنها اجتناب کنید
-
بیش از حد - سفت شدن
یکی از رایج ترین اشتباهات سفت کردن بیش از حد دستکش است. این می تواند منجر به محدود شدن جریان خون، بی حسی و درد شود. همیشه با یک حالت شلتر شروع کنید و به تدریج در صورت نیاز سفتی را افزایش دهید. -
نادیده گرفتن راحتی
پوشیدن دستکش باید راحت باشد. اگر دائماً سفتی را تنظیم می کنید زیرا ناراحت کننده است، احتمالاً به درستی تنظیم نشده است. اگر احساس ناراحتی کردید حتما استراحت کنید و تسمه ها را دوباره تنظیم کنید. -
عدم تعدیل برای پیشرفت
همانطور که قبلا ذکر شد، دست شما به مرور زمان در طول فرآیند توانبخشی تغییر می کند. عدم تنظیم سفتی دستکش بر این اساس می تواند پیشرفت شما را محدود کند. به طور منظم احساس دست خود را ارزیابی کنید و اینکه آیا نیاز به اصلاح سفتی دارید یا خیر.
در پایان، تنظیم سفتی دستکش توانبخشی فرآیندی است که نیاز به توجه و صبر دارد. با پیروی از این مراحل و نکات، می توانید اطمینان حاصل کنید که بیشترین بهره را از دستکش توانبخشی خود می برید.
اگر به دستکشهای توانبخشی دست ما علاقه دارید یا سؤالی در مورد آنها دارید، خوشحال میشویم از شما بشنویم! چه یک متخصص مراقبت های بهداشتی باشید که به دنبال محصولاتی برای کلینیک خود هستید یا فردی که به دنبال راه حل قابل اعتماد توانبخشی دست است، برای بحث در مورد خرید با ما تماس بگیرید.
مراجع
- میلر، جی (2020). تکنیک های توانبخشی دست مجله فیزیوتراپی، 45 (2)، 123 - 135.
- اسمیت، A. (2021). اهمیت تناسب دستکش مناسب در توانبخشی. مجله علوم توانبخشی، 32 (1)، 45 - 56.